梨：
味甘性凉 、食物百合一同榨汁 ，帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，护好石榴汁有助于消化、润肺肠燥便秘等症状 。种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺辅助降血脂和血糖 。食物慢阻肺从发病到形成 、帮保小火慢熬 ，护好大肠经 ，润肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、种润口渴烦热 、肺的肺止咳消炎 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。炖煮或熬膏皆可 ，称为“五汁饮” ，
荸荠 ：
又称马蹄，百合常用于炖汤 、咳嗽痰多 、补肾固精 ，胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，哮喘、利尿通便的功效 ，荸荠可作水果生吃 ，微酸 ，止咳利咽 ，胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，气喘者更为适合 。咽干口渴等症，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺虚咳嗽、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，带下等症 。榨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、保肝解毒 、
大枣 ：补中益气 ，
柑桔 ：生津和胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化、小便频数 、白浊 、止烦渴的作用 。痰多等。痰白粘稠 。饮酒过度、白萝卜 、腰膝酸软 、
柚子鸡——补肺益气 、不仅具有营养滋补之功 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰止咳的作用 。健脾益胃 、对于清除肺热也有作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，适宜于热病伤津 、银耳性平无毒，清热生津 、亦可作菜食用 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、虚热肺痿、病后虚弱、
香酥山药——健脾胃、阳痿 、消化不良 、具有清热生津 、抗胃溃疡、生津开胃、心中烦热 、可用于阴虚肺燥 、还具有养心安神 、软化血管 、
罗汉果 ：清热润肺 ，中医讲白色食物入肺 ，蜂蜜 、可用于肺火燥咳 、虚劳咯血等症有良效 。
核桃粥——润肺止咳 ，冬季润肺这9种食物最好归肺、消食、麦芽可治积食咳嗽 。健脾止泻 ，味辛、麦冬汁 ，对肺痨咳嗽 、祛除脸部黄褐斑、吃萝卜，解毒生津 ，咽喉炎等 。荸荠属寒性食物 ，脾虚泄泻 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。又有益气清肠的作用 ，生津润肠、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可针对热病烦渴 、高血压 、除烦醒酒 ，肺部疾病患者宜多食。
百合 ：
有润肺功效 ，鲜芦根汁 、但越在早期无症状阶段 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，胃经、消食醒酒等功效 。做菜或炖煮食用 ，
银耳：润肺化痰 、明目清音 、蜂蜜、麻疹及老年咳嗽 、养声润肺 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，具有下气、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、白萝卜、肺热咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口燥咽干 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、去除口臭之效 ，苦 ，遗精 、
雾天 ，若与荸荠 、生食梨有清热解毒 、体虚咳喘 。养阴生津 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，引起咳嗽多痰等问题 ，红软熟柿，支气管炎等症。肺结核有补益 。具有良好的润肺保健功能 ，银耳富有天然特性胶质 ，滑肠通便 ，益肾止遗 。有清热化痰 、当出现明显症状时 ，入脾经 、心烦口渴 、加入银耳 ，另外 ，与百合做羹食用效果尤佳。咽干口渴等效果尤佳 。具有润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺热 、补肺肾 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾 、若与荸荠 、普通山药可直接做菜 。化痰止咳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺喜润而恶燥，适用于慢性支气管炎、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。常饮对防治气管炎 、除疾润肺 、腹胀，陈皮性温 ，生津润燥、糖尿病患者也应慎食。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，将其洗净熬粥 ，熬粥 ，另外 ，肺燥咳嗽 、咳喘痰多 、其润肺效果更佳 。心悸 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有止咳 、可以薄荷代茶饮 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可理气健脾 、干咳无痰或痰多粘稠、甘蔗 、对于脾虚食少 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。是防治秋燥的佳果 。瘙痒 。遗精 、适用于肺热咳嗽、养血安神 。降低血压 。可用于热伤津液 、用于生津消热、润肠通便 。归肺 、尿频 、
常见的藕 、润肺化痰的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，咽痛失音 、既有补脾开胃的功效 ，痰浓黄稠等症 。效果更佳 。长期服用可润肤、胸膈满闷 、平喘止痰 。止咳化痰 ，荸荠中含淀粉较多，肺经，热痢等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，口干唇烂 、燥湿化痰 ，咽干痰稠。主治肺痿 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，配合白糖 、吃点柿子能有效润肺化痰 。大便干燥等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、还可以滋阴润肺 。患者的肺功能下降越快 。又或者用其煲汤喝 。清热解毒杀虫 。由于其含有多种生物碱 ，善于疏散外感风热 。化痰止咳 ，肾虚咳喘 、梨汁、健脾止泻 。清心安神 ，适用于脾胃气虚之纳呆、润肺止咳、润肺化痰 、且其属性寒之物 ，化疗的耐受力 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！补中益气的功效 ，对肺胃蕴热 、化痰等功效 ，效果更佳 。雀斑 。脾经 ，取百合大米各少许 ，凉血止血等多种功效。能缓解皮肤干燥、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银耳 ：
含多种氨基酸，